Certificação de Instrutores:
Cultivating Emotional Balance (CEB)
Duração de 9 meses
Modalidade híbrida
Como a formação pode transformar sua relação com as emoções?
Ciência e Tradição:
Integre pesquisas de ponta sobre o comportamento humano com o treinamento meditativo intensivo.
Transformação Pessoal:
Um percurso que começa no autocuidado e transborda para o apoio autêntico a outras pessoas.
Habilitação Profissional:
Ao concluir, você estará apto a conduzir o programa CEB em empresas, escolas, instituições de saúde e para o público geral.
Conteúdo programático
Saiba:
- Como funcionam as aulas;
- Como são as atividades avaliativas;
- Como é carga horária por módulo;
- Quais os Tema por módulo;
- Qual a ementa de cada módulo;
- Quais são os preços e opções de pagamentos.
A formação de professores
Competências do Praticante
Desenvolver habilidades para organizar e apresentar um curso eficaz de CEB, aplicar sua metodologia em contextos profissionais ou utilizá-la como instrumento de desenvolvimento pessoal.
Práticas Contemplativas
Cultivar confiança para praticar e conduzir as meditações presentes no programa: habilidades de atenção, as quatro qualidades do coração e investigação contemplativa.
Práticas Emocionais
Estudo aprofundado das famílias e funções das emoções, bem-estar genuíno e teorias psicológicas relacionadas ao equilíbrio emocional.
Integração
Unir as habilidades emocionais e as práticas contemplativas em um caminho coerente de transformação pessoal e aplicação no mundo. Este tema é bastante aprofundado no retiro de uma semana presencial
Conheça as professoras do curso
Elisa Kozasa
Elisa é neurocientista, com dezenas de publicações internacionais na área de Neurociência e Comportamento. É bióloga, doutora em Psicobiologia e realizou seu pós-doutorado em Neuroimagem. Uma de suas principais linhas de pesquisa investiga os efeitos das práticas contemplativas — como meditação e yoga — sobre o cérebro e o bem-estar.
Também tem se dedicado a estudar os mecanismos do estresse e a avaliar intervenções voltadas à regulação emocional e à promoção da saúde mental e física em diferentes populações, desde crianças em idade escolar até comunidades em vulnerabilidade, profissionais de alta demanda e atletas de elite.
Elisa realizou sua formação no Cultivating Emotional Balance na primeira turma internacional, em 2010, e desde 2018 forma instrutores do programa no Brasil. Além da carreira acadêmica e contemplativa, é graduada 5º dan em Aikido e encontra no surfe um de seus prazeres nas horas livres.
Jeanne Pilli
Jeanne é farmacêutica-bioquímica e construiu uma carreira sólida em multinacionais do setor farmacêutico, área em que ainda atua como consultora. Há mais de 25 anos dedica-se às práticas de meditação budista, sendo orientada por professores como Lama Padma Samten, Alan Wallace e Erik Pema Kunsang.
Traduz livros, atua como intérprete em retiros e ensinamentos, e conduz diversos grupos de estudo relacionados à prática meditativa e à filosofia budista.
Fez sua formação no CEB em 2013 e novamente em 2017, quando, já amadurecida em sua trajetória, tornou-se formadora de professores do programa. Hoje dedica boa parte de seu tempo a compartilhar o conteúdo do CEB de diferentes maneiras, apoiando indivíduos e grupos na compreensão e no cultivo do equilíbrio emocional.
Origem do CEB
A ideia do programa Cultivating Emotional Balance (CEB) nasceu no ano 2000, a partir de um encontro marcante promovido pelo Mind and Life Institute, que reuniu cientistas comportamentais, praticantes e professores de meditação em um diálogo profundo com o Dalai Lama. Entre os participantes estavam Alan Wallace, Paul Ekman e Eve Ekman, que se encontraram para investigar um tema central e urgente: as chamadas “emoções destrutivas”.
Ao longo dessas conversas, tornou-se evidente a necessidade de uma nova abordagem — uma abordagem que ajudasse as pessoas a compreender as emoções não como obstáculos a serem eliminados, mas como um caminho potente de transformação pessoal e relacional. Também ficou claro que esse caminho precisava ser acessível, aplicável à vida cotidiana e fundamentado em uma perspectiva secular.
Foi nesse contexto que surgiu a proposta de integrar o rigor das pesquisas científicas contemporâneas sobre emoções com práticas contemplativas provenientes da tradição budista. Dessa integração nasceu um programa inovador, capaz de unir ciência, práticas contemplativas e desenvolvimento humano profundo, oferecendo ferramentas práticas para cultivar equilíbrio emocional, clareza e compaixão em meio aos desafios da vida moderna.
Criadores do CEB
Dr. B. Alan Wallace
O Dr. B. Alan Wallace é amplamente reconhecido como um dos mais prolíficos autores, tradutores e intérpretes do Budismo Tibetano no Ocidente. Ao longo de sua trajetória, tem se dedicado a construir pontes inovadoras entre as práticas contemplativas tradicionais e os avanços da ciência moderna, contribuindo de forma decisiva para o aprofundamento dos estudos contemporâneos sobre a mente e a consciência.
Estudioso e praticante do Budismo desde 1970, atua no ensino da teoria e da prática da meditação desde 1976, compartilhando seu conhecimento com estudantes ao redor do mundo. É fundador e diretor do Center for Contemplative Research, em Crestone, Colorado, onde orienta e conduz retiros prolongados de meditação voltados à investigação contemplativa profunda e rigorosa.
Dr. Paul Ekman
O Dr. Paul Ekman foi Professor Emérito de Psicologia da Universidade da Califórnia e um dos mais renomados pesquisadores do comportamento não verbal, campo que abrange o estudo da expressão das emoções. Autor de mais de cem artigos científicos e detentor de diversos títulos de doutor honoris causa, tornou-se uma referência mundial em sua área. A Associação Americana de Psicologia o destacou como um dos psicólogos mais importantes do século XX e, em 2009, a revista Time o incluiu na lista das cem pessoas mais influentes do mundo, consolidando seu impacto tanto na ciência quanto no diálogo global sobre a compreensão das emoções. Foi consultor na construção dos personagens da animação Divertida Mente.
Dr. Eve Ekman
A Dra. Eve Ekman realiza pesquisas acadêmicas e consultoria no setor privado na área de consciência emocional, empatia e compaixão. Eve em colaboração com seu pai, criou o Atlas of Emotions, uma ferramenta visual online desenvolvida para ensinar uma linguagem que melhora nossa consciência emocional. Atuou como líder de bem-estar na equipe de saúde da Apple e, atualmente, é pesquisadora sênior no Greater Good Science Center da Universidade da Califórnia em Berkeley e fellow do Mind and Life Institute. É diretora do Paul Ekman Group, preservando o legado do Dr. Paul Ekman e expandindo o futuro da consciência emocional e do bem-estar. É praticante regular de meditação, yoga e surfe, trazendo seu entusiasmo por viver uma vida emocional rica, inspirando-nos a integrar bem-estar em cada aspecto de nossas vidas.
Matrícula
Em até 8x de:
R$ xxx,xx
ou à vista R$ xx.xxx,xx
- Curso hibrido
- Professoras habilitadas
- Duração: 09 meses
- Carga horária: 000h
- Retiro: 00h
- Disciplinas ao vivo
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